Ingrijire Personala

Estrogenul Estrogenul este un hormon sexual feminin foarte important, avand numeroase roluri in functionare organismului si care se găseste intr-o cantitate mai mica la bărbați, iar la femei intr-un procent mult mai mare. Estrogenul, este un hormon minunat, esențial pentru menținerea sănătății sexuale și reproductive. Nivelurile de estrogen trec prin …

Burnout este o formă de epuizare profesională care apare atunci când o persoană se simte coplesită de stresul și presiunea locului de muncă. Se caracterizează printr-un sentiment de deziluzie, de lipsă de energie și de incapacitate de a face față cerințelor profesionale. Burnout-ul poate afecta negativ performanța la locul de …

Fericirea poate fi privită din diferite perspective, dar există anumite abilități și practici pe care le poți dezvolta pentru a te ajuta să te simți mai fericit. Stim deja ca fericirea este un concept subiectiv și poate fi privită din diferite perspective de la o persoana la alta. Ceea ce …

Cunoașterea de sine este o abilitate importantă pentru a avea o viață fericită și împlinită. Când ne cunoaștem pe noi înșine, suntem mai capabili să ne gestionăm emoțiile, să luăm decizii mai înțelepte și să ne dezvoltăm abilitățile și talentele noastre. Aceasta ne poate ajuta să ne creștem încrederea în …

Cistita este o inflamație a vezicii urinare care apare atunci când bacteriile pătrund în sistemul urinar. Femeile sunt mai predispuse să dezvolte cistită decât bărbații, din cauza faptului că uretra lor este mai scurtă și mai apropiată de anus, ceea ce face mai ușoară pentru bacterii să ajungă la vezica …

Pentru a putea sa te bucuri de o viata lunga, a trai mai mult fara probleme medicale in conditiile; „mens sana in corpore sano„, este nevoie sa tii cont de mai multe aspecte. O viata lunga vine la pachet cu aspecte care tin de un stil de viata sanatos. Chiar …