Ingrijire Personala

Burnout – Epuizarea La Locul De Muncă

Burnout

Burnout este o formă de epuizare profesională care apare atunci când o persoană se simte coplesită de stresul și presiunea locului de muncă. Se caracterizează printr-un sentiment de deziluzie, de lipsă de energie și de incapacitate de a face față cerințelor profesionale. Burnout-ul poate afecta negativ performanța la locul de …

Citiți mai multe »

Cunoașterea De Sine

Cunoașterea De Sine

Cunoașterea de sine este o abilitate importantă pentru a avea o viață fericită și împlinită. Când ne cunoaștem pe noi înșine, suntem mai capabili să ne gestionăm emoțiile, să luăm decizii mai înțelepte și să ne dezvoltăm abilitățile și talentele noastre. Aceasta ne poate ajuta să ne creștem încrederea în …

Citiți mai multe »