Articole similare

Viitorul SEO într-o Lume în care ChatGPT Omoară Motoarele de Căutare

Cutremurele și Siguranța Seismică în România

Rolul Norocului și Munca în Căutarea Succesului

Cyberbullying – Hărțuirea Online

În timp ce copiii petrec mai mult timp online în mediul virtual al școlii de acasă, riscul de a deveni victime ale hărțuirii cibernetice crește. Dar ce este de fapt hărțuirea cibernetică și cum putem să o gestionăm mai bine? Să aruncăm o privire mai apropiată:

Ce este hărțuirea cibernetică?

Hărțuirea cibernetică este atunci când cineva folosește dispozitivele digitale, cum ar fi telefoanele mobile sau computerele, pentru a trimite mesaje sau imagini negative, intimidante sau răutăcioase. Este ca și cum ai fi hărțuit în persoană, doar că totul se întâmplă online, în locuri precum mesagerie text, email sau rețele sociale.

Exemple de hărțuire cibernetică

• Trimiteți mesaje răutăcioase sau amenințătoare pe WhatsApp, Facebook, Instagram sau alte platforme de socializare.
• Comentarii negative sau insulte pe fotografiile sau postările cuiva pe Instagram sau TikTok.
• Crearea unui profil fals pentru a posta lucruri jignitoare despre cineva sau pentru a distribui informații false despre ei.

Ce puteți face în legătură cu asta?

Este important să știm cum să gestionăm situațiile de hărțuire cibernetică. Iată câteva sfaturi utile:

1. Nu ignorați: Dacă experimentați hărțuire online sau observați că altcineva o trăiește, nu ignorați situația. Vorbiți cu un adult de încredere sau cu un profesor pentru a primi sprijin și sfaturi.
2. Blocați și raportați: Majoritatea platformelor online oferă opțiuni pentru a bloca sau a raporta utilizatorii care se angajează în hărțuire. Utilizați aceste instrumente pentru a vă proteja și pentru a împiedica agresorii să continue.
3. Mențineți dovezi: Dacă sunteți victima hărțuirii cibernetice, este important să păstrați dovezi ale mesajelor sau comportamentului negativ pentru a le putea prezenta autorităților sau administratorilor platformei.
4. Aveți grijă de dumneavoastră: Hărțuirea online poate fi extrem de stresantă și dăunătoare emoțional. Asigurați-vă că aveți sprijinul prietenilor și familiei și că vă acordați timp pentru activități care vă aduc bucurie și relaxare.

Prin înțelegerea hărțuirii cibernetice și prin luarea unor măsuri pentru a ne proteja și pentru a sprijini pe cei din jurul nostru, putem contribui la crearea unui mediu online mai sigur și mai plăcut pentru toată lumea.

De ce hărțuirea online poate fi mai gravă decât hărțuirea personală?

Să ne gândim la asta: când cineva îți face probleme față în față, de obicei, acele probleme se opresc atunci când te îndepărtezi de situație. De exemplu, dacă cineva te jignește la școală, poți să te duci acasă și să fii în siguranță. Dar când vine vorba de hărțuirea online, lucrurile se pot complica. Agresorul te poate ataca pe diferite căi, 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.

Să zicem că cineva postează o fotografie jignitoare cu tine pe Instagram sau trimite mesaje urâte despre tine pe WhatsApp. Acum, problema nu se oprește atunci când ieși din școală sau de la o petrecere. Ea persistă online, iar oricine poate vedea acele mesaje sau poze, chiar și persoanele pe care nu le cunoști.

De exemplu, imaginează-ți că cineva postează un comentariu răutăcios despre tine pe o poză pe care ai pus-o pe Facebook. Acea poză poate fi văzută de toți prietenii tăi, dar și de prietenii prietenilor tăi, și de alți oameni pe care nu îi cunoști deloc.

Semnele și efectele hărțuirii cibernetice

Hărțuirea online sau bullying-ul online, poate avea consecințe grele asupra sănătății mentale și fizice a unei persoane. Iată câteva semne la care ar trebui să fiți atenți și efectele pe care le poate avea:

1. Efecte psihologice dăunătoare: Hărțuirea cibernetică poate declanșa o serie de probleme psihologice, precum frica, depresia, anxietatea, umilința, rușinea și scăderea stimei de sine. Acestea pot duce, de asemenea, la sentimente de neputință și retragere de la activitățile pe care le plăceau înainte.
2. Simptome fizice: Suferința mentală provocată de hărțuirea online poate să se manifeste și prin simptome fizice, precum dureri de stomac sau dureri de cap. Corpul și mintea sunt strâns legate, deci stresul și anxietatea pot provoca reacții fizice dureroase.
3. Modificări comportamentale: Fiți atenți la orice schimbare bruscă în comportamentul copilului dumneavoastră în ceea ce privește utilizarea internetului. Dacă, de exemplu, obișnuia să fie des online, dar acum evită brusc să stea pe internet, ar putea fi un semn că este victima hărțuirii cibernetice și încearcă să se protejeze.
4. Izolare socială: Hărțuirea online poate determina o persoană să se simtă izolată și singură. Se pot retrage din interacțiunile sociale sau pot evita să își exprime opinia online din teama de noi atacuri.

Este important să fiți deschiși și receptivi la nevoile și sentimentele copilului dumneavoastră și să căutați ajutor profesional dacă observați vreunul dintre aceste semne sau efecte ale hărțuirii cibernetice.

Ce poți face pentru a preveni hărțuirea cibernetică?

Observarea schimbărilor în comportamentul și starea de spirit a copilului tău este primul pas important. Aici sunt și alte acțiuni pe care le poți întreprinde:

1. Conversații deschise despre siguranța online: Discutați deschis cu copiii despre cum să fie în siguranță pe internet. Există ghiduri excelente, cum ar fi cel de la Universitatea Maryville, care oferă informații esențiale pe care ar trebui să le știe și să le discuteți cu copiii voștri.
2. Învățați-i despre păstrarea confidențialității online: Asigurați-vă că copiii înțeleg să nu împărtășească niciodată informații personale sau de locație cu străinii online, așa cum nu ar face-o în situații reale.
3. Setați limite pentru utilizarea rețelelor sociale: Dacă copiii au conturi pe rețelele sociale, stabiliți reguli clare privind ce pot posta și cum să-și protejeze confidențialitatea. Monitorizați periodic activitățile lor online și setați opțiunile de securitate pentru a fi cât mai siguri posibil.
4. Comunicați despre hărțuirea cibernetică: Vorbiți cu copiii despre ce este hărțuirea cibernetică și îndemnați-i să vă spună sau să vorbească cu un adult în care au încredere dacă se simt răniți sau incomodați de ceva online.
5. Acționați în caz de hărțuire cibernetică: Dacă copilul dumneavoastră este hărțuit online, blocați agresorul și păstrați dovezi ale incidentelor. Fiți pregătiți să discutați cu alți părinți sau cu autoritățile, dacă este necesar.

Educându-vă pe dumneavoastră și pe copiii dumneavoastră despre siguranța online, veți fi mai bine pregătiți să recunoașteți hărțuirea cibernetică și să îl preveniți. Internetul aduce multe beneficii, dar este important să fim conștienți și să gestionăm riscurile asociate cu el.